• Eğlenceli genel forumlar arasında bir yıldız gibi parlayan en iyi genel forum sitesi Dipsiz Forum'a hoş geldiniz.

    Sadece 3 saniyenizi ayırarak, reklamsız ve güncel forumlar deryasına atlamaya ne dersiniz? Haydi, burası dipsiz bir forum, burada her şey var!

Yumurta Kalbinize Zarar Verir mi?

Yakida

From bay
Yönetici
23 Mart 2021
1.109
2
2.693
Bursa
Yumurta.jpg

Yumurta, diğer gıdalara kıyasla çok fazla kolesterol içerir.

Yumurta, diğer gıdalara kıyasla çok fazla kolesterol içerir. Kandaki kolesterol, kalp hastalığı ve kalp krizi ile güçlü bir şekilde ilişkilidir. Yani çok fazla yumurta yemek kalbiniz için kötü olmalı, değil mi? Doğru görünüyor, ancak çoğu beslenme araştırması aksini söylüyor.

Günde bir yumurta, normal kolesterolü olan insanlar için kalp krizine yol açabilen kardiyovasküler hastalık riskinizi artırmaz. Bunun nedeni, yumurtaların kolesterolün ötesinde kalp koruyucu özelliklere sahip olması olabilir. Bunun nedeni, kolesterol yemenin kanınızdaki kolesterolü yükseltmeyle yalnızca zayıf bir şekilde ilişkili olması olabilir. Sebep ne olursa olsun, yumurta alışkanlığınız muhtemelen kalbinize zarar vermez.
 

Çok Okunan Konular

Top