1. Ana Sayfa
  2. Sağlığımız & Beslenme
  3. Soğan Kürü Nedir, Faydaları, Adet Düzensizliği

Soğan Kürü Nedir, Faydaları, Adet Düzensizliği

sogan kuru faydalari

Soğan tüm mutfakların ana malzemelerinden biridir. Yemeklere lezzet katmasının yanı sıra soğan kürü olarak da muhteşem bir iyileştirici gücü vardır. Soğanın baş ağrısı, kalp hastalığı ve ağız yaraları gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanıldığı eski zamanlardan beri bilinmektedir. Soğan kürü kullananlar, sayısız faydasını anlatır.

Adet düzensizliği tıpta kadınlarda oldukça yaygın bir sorun olarak bilinir. Kilo kaybı, tıbbi durum, yaşam tarzı, mevsimsel değişiklikler, stres gibi çeşitli faktörlerin neden olduğu bu yaygın sorunun doğal çözümlerinden biri soğan kürüdür. Evet, yemeklerde ve salatalarda kullandığımız soğanı, bu kez adet düzensizliği için bir kür yapımında kullanacağız.

Adet Söktürücü Soğan Kürü Tarifi

Soğan kürü, adet düzensizlikleri için düzenli olarak tüketilen doğal bir yöntemdir. Soğan kürünü 15 gün boyunca yapmanız yeterlidir. Bu kürde kullanacağınız soğanlar, yemeklerde kullandığınız, kahverengi kabuklu soğandır. Diğer renkteki soğanlar aynı etkiyi yaratmaz.

Soğan Kürü Nasıl Yapılır?

  • 2 bardak iyi su ( klorsuz)
  • 2 adet kahverengi soğan

Öncelikle 2 bardak suyu bir tencerede kaynatın. Su kaynadıktan sonra soğanların kahverengi kabuğunu soyun ve dörde bölerek tenceredeki kaynamış suyun içerisine atın. Soğanlar yumuşadığında süzerek bir kavanoza alın ve ılımaya bırakın. Soğan kürünü ılık bir şekilde tüketebilirsiniz.

Soğan Kürü Hazırlanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • Kürün kullanım süresi çok önemlidir. 6 ay arayla 15 günlük bir sürede kullanmanız önerilir.
  • Ilık olarak tüketin.
  • Soğan kürünü taze bir şekilde tüketin. Günlük olarak hazırlamanız önemlidir.
  • Soğan suyu aç karnına öğle ve akşam yemeklerinden önce bir bardak olarak tüketilmelidir.
  • Soğan suyu için kullanacağınız soğanların taze olmasına dikkat edin. Çimlenmiş soğanları bu kür için kullanmayın.

Soğan Kürünün Faydaları

Soğan suyu adet düzensizlikleri giderme konusunda etkili ve doğal bir yöntemdir. Kadınların adet düzensizlikleri yanı sıra soğan kürü faydaları şu şekildedir:

  • Bağırsaklardaki bakteri dengesini iyileştirmeye ve bağışıklık sistemine fayda sağlamaya yardımcı olan zengin bir prebiyotik kaynağıdır.
  • Menopoz döneminde, menopoz şikayetlerinde azalmalar görülür.
  • Akne ve iltihaplı sivilcelere karşı etkilidir.
  • Kan şekerinin düşmesine yardımcı olur.
  • Dolaşım sistemini düzenler ve bağışıklığın güçlenmesini sağlar.
  • Antibiyotik özelliklere sahiptir.
  • Prostatta oluşan iltihapların azalmasına yardımcı olur.
  • Balgam söktürücüdür. Boğaz ağrısı, grip, nezle tedavisinde etkilidir.
  • Sakinleştirici bir özelliği vardır.
  • Vücuttaki yağlanmaları azalttığı için, zayıflamaya yardımcı olur.
  • Sinüzit tedavisinde önerilen besinlerden biridir.
Yorum Yap

Yazar Hakkında

Forum için içerik üretmekten büyük zevk alıyorum. İnsanlara faydam oldukça mutlu oluyorum. Açtığım konulara yorum yazarsanız çok mutlu olurum. :)

Yorum Yap